⚓️ Claves: Estar bien, vivir bien
Una certeza de perogrullo: si no duermes bien va a ser imposible estar bien (en el sentido más amplio de la idea: estar bien) y por lo tanto será irrealizable eso que deseamos todos: ratitos buenos. Momentos de plenitud. Probablemente no seré yo el más indicado para dar consejos a nadie sobre cómo tiene que vivir su vida, pero sí quería traer a El club Claves algunos aprendizajes en torno a qué podemos hacer para montárnoslo lo mejor posible.
